TIP 3


Mucho ojo aquí, porque sé que puedes ser un poco perezosx . Pero si estás aquí es porque quieres tener una vida saludable, así que vamos a ello.

Tu cuerpo lleva contigo desde que naciste ¿no crees que se merece un poco de atención?

El ejercicio es la cura para la vejez de tu cuerpo, cuanto más hagas, más joven mantendrás a tu pobre esqueleto. No seas egoísta, entrena un poco cada día por ejemplo puedes salir a correr, ir al gimnasio, caminar, jugar con tu mascota o con tus hijos....etc

HAZ EJERCICIO CADA DÍA


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